Мария Ермак

Мария Ермак

Родилась в музыкальной семье, но выбрала журналистику. Уверена, что создавать виртуозные и полезные тексты — это отдельный вид искусства.

Лепешки на сметане как у бабушки: нужно всего 3 продукта

Лепешки на сметане
Лепешки на сметане
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Приготовьте угощенье за 15 минут.

Десерты с ароматизаторами и пальмовыми маслами из магазина быстро надоедают. И все чаще хочется подать к чаю что-то «настоящее», без химических добавок.

На выручку придет рецепт быстрых лепешек всего из трех продуктов — сметаны, муки и сахара. Их вкус и аромат сразу перенесут вас в детство.

•••

Нужно ли есть суп каждый день: вот что думают по этому поводу врачи

Суп на обед
Суп на обед
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Многие обед без похлебки уже не представляют.

Жители России привыкли есть супы каждый день. Считается, что жидкие блюда благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт, предотвращая возникновение гастрита.

Но так ли это на самом деле? Портал «Дача» обратился за комментарием к врачу-диетологу, гастроэнтерологу Ирине Бережной. Ответ эксперта поразит вас до глубины души.

•••

Сколько на самом деле можно хранить замороженное мясо: вы сильно удивитесь

Мясо
Мясо
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Продукт портится быстрее, чем принято считать.

Нередко в морозильной камере можно найти завалявшийся с прошлого года кусок мяса. И хозяйки ломают голову: стоит ли использовать его в готовке? И как долго вообще можно хранить этот продукт?

Портал «Дача» обратился за комментарием к шеф-повару Антону Сальникову. Ответ эксперта удивит многих.

•••

Берите эти сэндвичи с собой в самолет: не испортятся без холодильника сутки

Еда в самолете
Еда в самолете
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Займут минимум места в ручной клади.

Курицу или рыбу? Этот вопрос пассажиры экономкласса в самолете теперь слышат редко. Ведь при полетах продолжительностью менее пяти часов в большинстве авиакомпаний питания не предоставляют. Да и при более длительных рейсах редко предлагают по-настоящему сытные и вкусные блюда. Поэтому туристы стараются брать еду с собой.

На эту роль лучше всего подходят сэндвичи по рецепту от автора кулинарного блога Людмилы Плехановой. Благодаря тепловой обработке они долго не испортятся.

•••

В деревнях в банки с капустой всегда добавляют это: хрустит, аж за ушами трещит

Квашеная капуста
Квашеная капуста
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Закуска выйдет пикантная и аппетитная.

Часто даже приготовленная по проверенному годами рецепту квашеная капуста не хрустит. Получается мягкой и неаппетитной.

Об этой проблеме можно раз и навсегда забыть, если положить в банки один необычный продукт. В деревнях так делают постоянно.

•••

Не нужно часами снимать пену: приготовьте варенье-пятиминутку из смородины

Варенье
Варенье
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Проверенный рецепт, который не подведет.

Приготовление варенья из смородины может занимать у хозяйки целый день. Приходится дожидаться, пока ягода даст сок, потом долго помешивать и снимать пену.

Впрочем, всего этого можно избежать, если воспользоваться рецептом от автора кулинарного блога Людмилы Кирилюк. В беседе с порталом «Дача» она рассказала, как сделать вкусный десерт всего за 5 минут.

•••

Яд на вашей сковородке: прекратите жарить на этом масле

Оливковое масло
Оливковое масло
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Хватит гробить свое здоровье.

Оливковое масло Extra virgin считается одним из самых полезных. Поэтому все больше хозяек не только добавляют его в салаты, но и используют для жарки. И совершают при этом роковую ошибку.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная в беседе с порталом «Дача» рассказала, что вещества, которые дают запах, вкус и цвет, при нагревании могут образовывать свободные радикалы. А они провоцируют не только ускоренное старение организма, но и возникновение серьезных заболеваний, в том числе онкологии.

•••

Кабачки будут вкуснее мяса: просто пожарьте их вот как

Кабачки
Кабачки
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Овощ получается сочным и невероятно нежным.

В России стартует сезон кабачков. На рынке эти овощи можно купить совсем за небольшие деньги, поэтому хозяйки часто балуют домочадцев блюдами из него. Однако в большинстве случаев ограничиваются либо простой обжаркой в кляре, либо оладьями.

А, между тем, из кабачков можно сделать самый настоящий кулинарный шедевр. Такую закуску и на праздничный стол подать не стыдно: настолько она получается вкусной и сочной.

•••

Хватить добавлять в блины творог и фарш: есть начинка в 100 раз вкуснее

Вся семья будет в восторге.

Если блины с мясом и творогом уже надоели, то сделайте начинку по рецепту от автора кулинарного блога Людмилы Кирилюк. Получится не менее вкусно и сытно.

На приготовление уйдут считанные минуты. Потребуется всего два продукта: шампиньоны и репчатый лук, отметила эксперт в беседе с порталом «Дача».

•••

Вместо надоевшей овсянки приготовьте эту кашу: даже детей за уши не оттащишь

Каша
Каша
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Настоящая палочка-выручалочка для занятых хозяек.

Если на овсяные хлопья вы уже смотреть не можете, приготовьте на завтрак кускус. Российские хозяйки эту крупу покупают редко, и зря.

Делают ее из твердых сортов пшеницы, а значит, в составе содержатся полезные медленные углеводы. Кроме того, кашу даже варить не нужно — достаточно лишь просто залить кипятком.

•••