Мария Ермак

Мария Ермак

Родилась в музыкальной семье, но выбрала журналистику. Уверена, что создавать виртуозные и полезные тексты — это отдельный вид искусства.

Свинина в гуляше будет таять на языке: вот сколько ее нужно жарить

Гуляш
Гуляш
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Не передержите мясо на плите.

Считается, что приготовить свинину намного проще, чем жесткую говядину. Однако и это мясо часто получается таким сухим, что не прожуешь.

Обычно такое случается, когда его долго жарят, отметил в беседе с порталом «Дача» шеф-повар Евгений Мещеряков. Если приготовить гуляш из свинины правильно, то он будет таять во рту.

•••

Эти 3 продукта при панкреатите нужны как воздух: забудете о болях

Питание при панкреатите
Питание при панкреатите
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Прислушайтесь к советам опытного врача.

Одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы — панкреатит. После 50 лет он возникает практически у всех. Опасна эта «хворь» тем, что может привести к почечной недостаточности, диабету и даже раку поджелудочной железы.

При первых же симптомах нужно обращаться за медицинской помощью. А если заболевание стало хроническим, важно правильно питаться, отметил в беседе с порталом «Дача» врач-диетолог Михаил Гинзбург.

•••

Будет сочнее бедрышек: куриная грудка по этому рецепту «сведет с ума» гостей

Куриная грудка
Куриная грудка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Внутри выйдет мягкой, а снаружи — хрустящей.

Куриное филе после жарки часто получается сухим. Происходит это из-за одной распространенной ошибки, на которую в беседе с порталом «Дача» указал шеф-повар Вячеслав Красильников.

Эксперт отметил, что грудку ни в коем случае нельзя передерживать на сковороде. А еще важно приготовить правильный кляр, который удержит сок внутри.

•••

Нарезал — и в духовку: эта вкуснейшая запеканка приготовится сама

Настоящая палочка-выручалочка для занятых хозяек.

Если часами «колдовать» на кухне времени нет, но порадовать семью вкусным ужином все же хочется, то приготовьте картофельный гратен по рецепту от шеф-повара Вячеслава Красильникова. Нужно лишь порезать все ингредиенты, смешать и отправить в духовку.

Блюдо приготовится само, отметил эксперт в беседе с порталом «Дача». Много времени этот процесс не займет.

•••

Вот что французы едят на завтрак: вкуснее омлета и каши вместе взятых

Завтрак
Завтрак
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Приготовите за 5 минут.

Большинство россиян утром едят бутерброды с колбасой или разные блюда из яиц. А вот француженки обычно подают на завтрак совсем другие угощенья.

Речь идет вовсе не о круассанах. Обычно местные хозяйки на скорую руку делают изумительно вкусные сладкие тосты.

•••

Эти пищевые привычки русских приводят итальянцев в ужас: они так не делают

Русские блюда
Русские блюда
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Зарубежным гостям многое кажется странным.

Некоторые пищевые привычки, которые в России считаются нормальными, шокируют иностранцев. Например, когда итальянцы попадают на завтрак в нашей стране, то не могут скрыть свое удивление.

Ведь яичницу, бутерброды и кашу по утрам они никогда не едят. Эти блюда им кажутся слишком «тяжелыми». В начале дня могут полакомиться разве что небольшой булочкой или йогуртом и запить кофе.

•••

Названа самая вредная каша для пенсионеров: ее едят каждый день миллионы

Каши
Каши
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Горькая правда о любимом утреннем ястве от врача.

Многие пенсионеры едят на завтрак кашу. Ведь считается, что это блюдо полезнее, чем яичница и бутерброды, да и обходится оно дешевле.

Однако от некоторых популярных круп пожилым людям лучше отказаться. Они серьезно подрывают здоровье, рассказала в беседе с порталом «Дача» врач-диетолог Елена Тихомирова.

•••

«Те самые» пирожки из советских столовых: найден забытый рецепт

Пирожки
Пирожки
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Дрожжи для теста не нужны.

Чтобы приготовить домашние пирожки, придется провести на кухне несколько часов. Поэтому проще купить их в ближайшем кафе и не мучиться, считают многие хозяйки.

Вот только вкус такой выпечки зачастую оставляет желать лучшего. Поэтому сделайте угощенье по рецепту, которым пользовались сотрудники советских столовых. Потратите совсем немного времени, а результат вас приятно удивит.

•••

Можно есть даже на диете: вот как «оздоровить» домашние торты и пироги

Выпечка
Выпечка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

3 хитрости, о которых вы и не догадывались.

Свежую домашнюю выпечку любят все без исключения. Однако, если ею злоупотреблять, то и лишние килограммы появятся, и здоровье серьезно пострадает.

Впрочем, отказываться от вкусных десертов вовсе не обязательно. Ведь даже сладкие торты и пироги можно превратить в еду «здоровую» и полезную. Достаточно знать три хитрости.

•••

Зря вы покупаете такие бананы: витаминов в них — с гулькин нос

Бананы
Бананы
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Обратите внимание на цвет.

При выборе бананов в магазине большинство людей ориентируются на внешний вид фруктов. Покупают обычно красивые экземпляры желто-зеленого цвета с ровным окрасом.

Но, оказывается, такие плоды не принесут организму особой пользы. Ведь процессы созревания в них еще не прошли полностью.

•••