Софья Теребенцева

Софья Теребенцева

В журналистике с подростковых времён: в школе это были материалы в районной газете, в университете — статьи о проблемах регионов в новостных интернет-СМИ, после получения диплома — аналитика на телевидении.

Проработала около 5 лет на НТВ, где писала сценарии для самых рейтинговых программ канала. Мой девиз: во что бы то ни стало докопаться до сути!

Даже в Италии вам такого не подадут: нафаршируйте баклажаны вот чем

Фаршированные баклажаны
Фаршированные баклажаны
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Фаршированные баклажаны
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Готовятся просто, съедаются за минуты.

На прилавках в магазинах уже появились красивые сочные баклажаны. Значит, самое время приготовить их с фаршем. Автор кулинарного блога «Готовим вместе. Еда» Людмила Плеханова в беседе с порталом «Дача» подсказала, как это сделать так, чтобы блюдо получилось даже у неопытной хозяйки.

•••

Шикарный ужин из фарша на скорую руку: котлеты и рядом не стояли

Кабачки с фаршем
Кабачки с фаршем
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Кабачки с фаршем
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Выглядит блюдо просто потрясающе.

Когда нужно приготовить что-то на скорую руку, все сводится к блюдам из фарша. Обычно хозяйки подают макароны по-флотски или котлеты.

Но есть угощенье немного интереснее, считает автор кулинарного блога Анна Нечаева. В беседе с порталом «Дача» она рассказала, как сделать лодочки из кабачков с сочной мясной начинкой.

•••

До этой каши овсянке — как до луны: варить не сложнее, чем хлопья запарить

Кукурузная каша
Кукурузная каша
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Кукурузная каша
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Станет любимым утренним блюдом в вашей семье.

Чаще всего на завтрак хозяйки подают кашу из геркулеса или смеси зерновых хлопьев. Готовятся они быстро, однако пользы для здоровья приносят мало, в отличие от блюд из цельных злаков.

Поэтому обратите внимание на кукурузную крупу. Она богата витаминами и клетчаткой и варится при этом всего 5 минут, отметил в беседе с порталом «Дача» шеф-повар Георгий Матвеев.

•••

Сочная внутри и хрустящая снаружи: жарьте рыбу только в этом кляре

Рыба в кляре
Рыба в кляре
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Рыба в кляре
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Тесто придаст новую текстуру блюду.

Не каждый день хозяйки готовят рыбу в кляре. Это блюдо почему-то считается сложным и трудозатратным, и зря. Само тесто делается за пять минут, а филе жарится за десять.

Автор кулинарного блога «Вкусные рецепты» Людмила Кирилюк в беседе с порталом «Дача» поделилась простым рецептом. Рыба получается нежной и сочной внутри, но хрустящей снаружи.

•••

Откажитесь от картошки и вермишели в супах: для сытности добавьте вот что

Суп
Суп
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Суп
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Им легко наесться даже без хлеба.

Любой суп станет гуще и сытнее, если сварить его с жидким тестом — подобием клецок. В такой бульон можно не добавлять картофель.

В беседе с порталом «Дача» шеф-повар и победитель 5 сезона шоу «Адская кухня» Георгий Матвеев подробно описал процесс готовки. За основу берется любой суп, а уже ближе к готовности в него вводят тесто.

•••

Смешайте зеленый горошек с этими овощами: получится ароматный салат

Горошек
Горошек
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Горошек
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Варить и запекать ингредиенты не нужно.

Консервированный зеленый горошек делает вкуснее не только салат оливье. Его можно добавлять и в другие закуски.

В беседе с порталом «Дача» автор кулинарного блога «Открытая кухня» Анна Нечаева рассказала, как приготовить легкий салат с этим ингредиентом. В него все продукты идут в свежем виде, да и заправлять майонезом не нужно.

•••

Когда дежурные «огурцы-помидоры» надоели: сделайте салат вот из чего

Овощной салат
Овощной салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Овощной салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Даже дети захотят добавки.

Если на обычный салат из огурцов и помидоров уже тошно смотреть, попробуйте альтернативу из четырех видов овощей. Автор кулинарного блога «Открытая кухня» Анна Нечаева поделилась с порталом «Дача» интересным рецептом, который надоест нескоро.

•••

Куда пристроить почерневший банан: выручит этот рецепт простого десерта

Банан
Банан
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Банан
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Его можно даже тем, кто на диете.

Когда дома завалялся один почерневший банан, который никто не хочет есть, не спешите выбрасывать его в мусорное ведро. Приготовьте из него простой, но очень вкусный десерт. Его рецептом автор кулинарного блога «Открытая кухня» Анна Нечаева поделилась с порталом «Дача».

•••

В магазин больше ни ногой: вот как сделать сливочное масло дома

масло
масло
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

масло
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

С домашним хлебом будет идеально.

Приготовление сливочного масла современным хозяйкам кажется чем-то недостижимым в домашних условиях. На самом деле готовить его легко.

Шеф-повар, победитель 5 сезона шоу «Адская кухня» Георгий Матвеев поделился с порталом «Дача» рецептом. Вам понадобятся 500 миллилитров сливок жирностью не меньше 33% и 400 миллилитров ледяной воды.

Заранее налейте сливки и воду в отдельные миски и поставьте в холодильник охлаждаться. Туда же положите венчики от миксера.

•••

Просто нарежьте и сложите в миску: этот салат вы приготовите за 2 минуты

Салат
Салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Его хочется еще и еще.

Гости сообщили вам, что скоро нагрянут, а суперблюда для них в доме нет. Зато есть салат, которым можно сытно накормить всех. Его рецепт подсказала автор кулинарного блога «Вкусные рецепты» Людмила Кирилюк в беседе с порталом «Дача».

•••