Эксклюзив

В зрелом возрасте важно правильно питаться. Ведь с годами способность организма усваивать витамины и минералы снижается. А недостаток питательных веществ может привести к возникновению различных заболеваний.

Но многие считают, что здоровое питание — это слишком дорого, и пенсионерам оно не по карману. Однако это миф. Есть множество чрезвычайно полезных для пожилых людей продуктов, которые стоят недорого, отметила в беседе с порталом «Дача» врач-эндокринолог Елена Щетинина.

В садоводствах горячей воды обычно нет. И мытье посуды превращается в настоящий подвиг — возиться в ледяной жидкости неприятно, да еще и очищать утварь получается хуже.

В беседе с порталом «Дача» клинер и блогер Полина Савельева подсказала, как облегчить и упростить процесс. Кипятильник не пригодится, да и едкая «химия» тоже.

Качество магазинных сыров часто оставляет желать лучшего. Даже те, что стоят дорого, иногда оказываются ненатуральными: с пальмовым маслом в составе.

Поэтому лучше всего готовить этот продукт на своей кухне. Тем более, что делается это проще простого, рассказал в беседе с порталом «Дача» шеф-повар Иван Кудряшов.

Что делают первым делом женщины, если садятся на диету? Конечно же, отказываются от сладкого. Вот только такая стратегия в 99% случаев ни к чему хорошему не приводит. В один прекрасный момент худеющие срываются и съедают килограмм конфет за раз.

Лимонад из магазина сложно назвать полезным напитком. В составе — одни красители, консерванты да огромное количество сахара. Но от этого напитка вовсе не обязательно отказываться.

Приготовьте его дома из натуральных продуктов по рецепту от шеф-повара Станислава Филимонова. На все уйдет не более пяти минут, рассказал кулинарный эксперт в беседе с порталом «Дача».

Дачникам придется распрощаться с урожаем помидоров, если на листьях начнет проступать плесень. Хотя предотвратить подобное фиаско можно было еще на этапе посадки.

Агроном Вячеслав Хондырев в беседе с порталом «Дача» пояснил, что никакие предварительные обработки или препараты не защитят культуру. Ведь чаще всего болезнь возникает не из-за вредителей или плохой почвы, а от действий самих огородников.

Картофель обычно удобряют сразу при посадке. В лунку добавляют навоз и другие полезные вещества.

Но не всегда этого достаточно, особенно на бедных почвах. В беседе с порталом «Дача» садовод и блогер Ольга Воронова объяснила, как подкормить культуру, чтобы не навредить ей.

Арбузы сейчас заполонили все рынки, магазины, да и вдоль дорог их продается немало. Чаще всего люди покупают целую ягоду и съедают за раз килограмм мякоти, если не больше. Эта ошибка может дорого вам обойтись.

Врач-эндокринолог Елена Щетинина в беседе с порталом «Дача» рассказала, что арбузы таят две опасности россиян. Во-первых, сейчас легко отравиться из-за нитратов. Во-вторых, огромное количество сахара тоже может спровоцировать проблемы со здоровьем.