Врач-диетолог объяснила, какой вред может нанести свекла организму
Доктор объяснила все на пальцах.
Салаты из свеклы обожают многие россияне. Корнеплод чаще всего хозяйки смешивают с майонезом или сметаной с чесноком, добавляя грецкие орехи.
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Дача» объяснила, что пользы организму такая еда точно не принесет. Вы не только наберете лишние килограммы на боках, но и посадите свою печень.
«Свекла, как один из многочисленных продуктов, может нам помочь. Не надо ее "демонизировать". Но у нее высокий гликемический индекс.
Свеклу не нужно смешивать с майонезом, сметаной. Поджелудочная железа будет страдать, и инсулин, который чрезмерно выделяется, отложится в жировой ткани на боках, в печени».
