Как приготовить отбивную в пергаменте на сковороде

Курица
Курица
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Курица
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Получается сочной и нежирной.

Сочные отбивные хороши и с салатом, и с гарниром. Если жарите их на сковороде, соблазнительный аромат заполняет всю кухню. А от вида красивой корочки слюнки текут.

Вот только одно плохо — масло, которое они впитывают. Если со здоровьем все в норме, можно себя побаловать. А если проблемы с желудком или поджелудочной, приходится ограничивать такую еду.

Есть и другой вариант, например, пожарить отбивные на сухой сковороде без антипригарного покрытия. Его заменит пергаментная бумага.

•••

Какой толщины должны быть отбивные, чтобы хорошо прожарились

Отбивные
Отбивные
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Отбивные
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Не все хозяйки об этом знают.

У многих хозяек не складывается со свиными отбивными. Мясо получается сухим и пресным. На самом деле приготовить их сочными несложно, нужно всего лишь знать один секрет.

Не стоит тонко нарезать мясо. Разумеется, оно будет мягким, но сочным — никогда.

Оптимальная толщина отбивной должна быть примерно 1-1,5 см, не меньше. Также мясо не нужно сильно отбивать — это следует делать нежно, без фанатизма.

•••