Легкий, но питательный салат с кальмарами: что смешать для нежного вкуса

Салат
Салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru, скриншот YouTube / Калнина Наталья

Салат
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru, скриншот YouTube / Калнина Наталья

Сочетание продуктов отнюдь не повседневное.

Кальмары очень легко готовить, но они редко появляются в домашних меню. Морепродукт пригоден и для тушения, и для запекания, но особенно хорош в салатах.

Смешайте его не с картофелем и не с сыром, а с грибами. Лучше использовать свежие, правильно подготовленные шампиньоны. Конечно, блюдо стоит дополнить и другими ингредиентами.

Раскрыть список продуктов 👆
  • свежие шампиньоны, 200 г;
  • кальмары, 200 г;
  • укроп, 1 пуч.;
  • огурец, 1 шт.;
  • яйца, 2 шт.;
  • соль и перец, по вкусу;
  • растительное масло, 1 ст. л.;
  • майонез или сметана для заправки.

В течение двух минут проварите кальмары в подсоленной кипящей воде. После выньте и нашинкуйте соломкой. Грибы нарежьте небольшими кубиками или полосками, пять минут потомите на сковороде с растительным маслом.

Отварные яйца покрошите кубиком, огурцы — так же. Укроп измельчите. Смешайте все продукты в салатнике, посолите, поперчите и заправьте. Подавайте на стол, предварительно охладив.