Вредно ли пить во время еды: вы всю жизнь заблуждались по этому поводу
Берегите свое здоровье.
Пить во время еды ни в коем случае нельзя. В этом уверены многие россияне. Ведь считается, что жидкость «разбавляет» желудочный сок, и, следовательно, продукты будут перевариваться намного хуже.
Но так ли это на самом деле? Портал «Дача» обратился за комментарием к врачу-гастроэнтерологу, терапевту Алексею Парамонову.
Эксперт отметил, что речь идет о распространенном предрассудке. Ничего страшного, если вы выпьете стакан-другой сока или чая за обедом, конечно же, не произойдет.
«Чтобы вода реально разбавила желудочный сок, нужно выпить несколько литров. Желудок постоянно контролирует уровень кислотности. Если она снизилась, то он тут же произведет дополнительную порцию кислоты. Переваривание никак не пострадает, а жидкость всосется».
