В чем секрет стройности француженок

Российские женщины считают, что француженкам сказочно повезло. Ведь даже после 45 лет они умудряются сохранять стройность, не отказывая себе в мучном и сладком.

Однако секрет осиной талии представительниц этой нации вовсе не в феноменальном обмене веществ. Просто они все поголовно соблюдают три простых правила.

Во-первых, едят исключительно маленькими порциями, но при этом берут сразу несколько блюд. Так им удается максимально «порадовать» свои вкусовые рецепторы.

Во-вторых, француженки никогда не обедают на бегу и под телевизор. Такой трюк позволяет им вовремя «поймать» чувство насыщения и не съесть лишнего.

И, наконец, они ведут активный образ жизни. Причем спортом занимаются лишь единицы. Большинство женщин просто много ходят пешком.