Не кормите детей этой кашей и сами часто не ешьте: пользы от нее никакой
Тарелка гречки куда лучше.
Все мы помним манную кашу из детства, которой кормили в садиках и школьных столовых. Оказывается, к этой крупе следует относиться с осторожностью, а некоторым нужно убрать ее из своего рациона навсегда.
Врач-диетолог Лейла Кадырова в беседе с порталом «Дача» объяснила, что диабетикам и людям с лишним весом от манки следует отказаться. Ничего, кроме вреда здоровью, она не принесет. Да и детей лучше не кормить из-за высокого уровня бесполезных углеводов.
«Манка не очень полезна людям, страдающим сахарным диабетом, она резко повышает уровень глюкозы в крови.
Каша неполезна людям с ожирением. Манка очень быстро усваивается. Питательных веществ в ней мало, по сравнению с гречкой или овсянкой, например».
