Даже одной ягоды бывает много: этим людям черешня противопоказана
Не испытывайте организм на прочность.
Уже сейчас на рынке можно увидеть огромные контейнеры с крупной и сладкой черешней. Любители этой ягоды обычно не ограничивают себя и могут съесть килограмм за раз.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Дача» предупредил, что в день можно максимум 300 граммов продукта. Это с условием, что с организмом все хорошо.
Если съедите больше, ждите сильного вздутия, резей в животе и болей в кишечнике. Помните, что и вес тоже может увеличиться.
«Там очень много фруктозы, и она переваривается в определенном количестве. Если больше, то будут проблемы. Лучше норму не превышать.
Противопоказана черешня людям с сахарным диабетом, также она нежелательна при гастрите и противопоказана при его обострениях. Людям с аллергией — тоже нельзя».
