Пьешь кофе с молоком и худеешь: диетолог предупредил об обратном эффекте
Есть и не толстеть — мечта каждой.
Сидеть на хлебе и воде готовы далеко не все. А потому в Сети появляется все больше неожиданных способов скинуть вес. Один из самых популярных сейчас — кофе со сливочным маслом. Говорят, помогает.
Правда ли сливочное масло способствует похудению, рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев в разговоре с порталом «Дача». Выяснилось, что эффект может быть прямо противоположным.
«Сливочное масло похудеть не помогает. Если человек добавит его в обычный рацион питания, на котором он уже поправляется, то поправится еще больше. Если добавлять сливочное масло в кофе, никакого эффекта не будет. Человек будет получать дополнительные пустые калории.
Но есть плюс. Жиры снижают аппетит, действуя на рецепторы желудка. Но животные жиры повышают холестерин. Есть другие, более полезные. Если растительные масла добавлять в салаты, эффект будет тот же. Но это не какой-то суперфуд».
