Витаминная бомба у вас в тарелке: салат «Сила» нужно всем есть «тазами»
Все ингредиенты найдете на грядке.
Витамины необходимо принимать абсолютно всем, и лето — самое лучшее для этого время. На грядках растут полезные продукты, из которых вы легко приготовите салат «Сила». Это суперлегкое блюдо можно есть каждый день огромными мисками.
Раскрыть список продуктов 👆
- лук зеленый, 1 пуч.;
- укроп, 1 пуч.;
- петрушка, 1 пуч.;
- огурец свежий, 60 г;
- масло оливковое, 5 г;
- салат Айсберг, 1 уп.;
- соль, перец, по вкусу.
Хорошо вымойте все ингредиенты. Зелень мелко нарежьте, огурец превратите в тонкую соломку или кубики. Возьмите любой салат, например, Айсберг.
Порвите его руками и добавьте в миску к остальным продуктам. Заправьте все оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Можете слегка сбрызнуть лимонным соком сверху для кислинки, советуют эксперты на портале «Здоровое питание».