Здоровье

Репчатый лук есть практически в каждом доме. Хозяйки добавляют его и в суп, и в зажарку, и в салаты. Многие россияне этот овощ обожают и едят в больших количествах, но делать этого не стоит.

В Роскачестве объяснили, чем опасен лук. Есть минимум две причины снизить его потребление в сутки до 70 граммов. Врачи уверяют, что корнеплод быстро повышает давление, поэтому не рекомендуется тем, у кого гипертония. Влияет он и на ЖКТ, раздувая живот как шар.

Многие в течение дня перекусывают чаем с конфетами и печеньями. Казалось бы, привычка совсем безобидная. Еще в СССР люди думали, что ничего плохого от этого не будет, но врачи готовы с этим утверждением поспорить.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Дача» объяснил, почему такие пустые приемы пищи могут отрицательно сказаться на здоровье. Если делать это каждый день, то не за горами и сахарный диабет, и ожирение. Набрать, кстати, можно более 10 килограммов за месяц.

Хозяйки нередко прибегают к народным способам, чтобы отчистить кастрюли до состояния новых. Но не все задумываются, насколько эти средства безопасны. Выяснилось, что популярные капли хоть и применяют как лекарство, но для мытья посуды не подходят.

Русская кухня считается не самой полезной. Ведь в ее основе — много выпечки, жирного мяса и картошки. Однако есть одно блюдо, которое медики называют суперфудом. Ведь оно и насыщает прекрасно, и калорий при этом содержит совсем немного.

Вы удивитесь, но речь идет о борще. В этом супе много овощей, а значит, и полезной для кишечника клетчатки, рассказала в беседе с порталом «Дача» врач-диетолог Елена Тихомирова.

Даже после самой тщательной уборки в ванной у многих по-прежнему остается опасный источник вредных веществ. Россияне тратят на него сотни рублей в месяц, хотя лучше бы обходили стороной.

Врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предупредила, почему не стоит покупать освежители воздуха. Оказалось, они не так безобидны для человека. Даже пары пшиков хватит, чтобы почувствовать недомогание.

Витамины необходимо принимать абсолютно всем, и лето — самое лучшее для этого время. На грядках растут полезные продукты, из которых вы легко приготовите салат «Сила». Это суперлегкое блюдо можно есть каждый день огромными мисками.

Сейчас на прилавках уже вовсю продают черешню. Обычно саму ягоду съедают, а плодоножки выбрасывают в мусорное ведро, и зря. Оказывается, этот отход полезнее некоторых покупных витаминов.

Врачи уверяют, что из «хвостиков» можно приготовить настоящий целебный отвар. Взять нужно 8-10 черенков, положить их в чашку и залить кипятком.

Дать жидкости настояться 15 минут и пить как обычный чай. Специалисты Роспотребнадзора уверили, что такая привычка положительно скажется на здоровье.

Пить во время еды ни в коем случае нельзя. В этом уверены многие россияне. Ведь считается, что жидкость «разбавляет» желудочный сок, и, следовательно, продукты будут перевариваться намного хуже.

Но так ли это на самом деле? Портал «Дача» обратился за комментарием к врачу-гастроэнтерологу, терапевту Алексею Парамонову.

Сейчас многие покупают на рынке свежий редис. Обычно сам корнеплод нарезают, а ботву выбрасывают в мусорное ведро. Это большая ошибка, ведь листья овоща невероятно полезны для человека.

Эксперты Роскачества объяснили, что в них содержится столько витаминов, сколько вы в лимонах не найдете. Ботву нужно вымыть, просушить и нарезать. Добавлять в салат хотя бы по горсти, насыщая тем самым организм полезными микроэлементами.