Растет у всех на огороде: от этой популярной «зелени» вы можете потерять зрение
Съедайте максимум 100 граммов в день.
На огородах у многих уже вырос сочный и вкусный укроп. Летом эту зелень хозяйки добавляют и в первые, и во вторые блюда в огромных количествах, даже не догадываясь, насколько это опасно.
Эксперты Роскачества отметили, что безобидная на первый взгляд «трава» сильно понижает давление. Это особенно важно учитывать беременным женщинам и пожилым людям. Но это еще не все. Есть последствия и посерьезнее.
«При нарушении допустимых доз укроп может вызвать упадок сил, головокружение и временное ухудшение зрения.
Рекомендуемая порция укропа — не более 80–100 граммов в день, превышать ее не стоит, даже если вы очень любите зелень», — предупредили эксперты.