Врач-диетолог озвучил вредные для пожилых людей продукты питания
Речь не только о сахаре и фастфуде.
Наверняка многие знают, что людям за 50 нужно тщательнее выбирать продукты питания и уже не есть то, чего порой просит душа. Речь не только о том, чтобы исключить из рациона полуфабрикаты, покупные консервы и сахар.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Дача» объяснил, что некоторые виды овощей в большом количестве могут навредить здоровью. Их пенсионеры часто выращивают на собственных огородах.
«Не стоит налегать на грибы. Это тяжелый продукт. Из-за переизбытка может появиться гастрит. Не нужно есть ежедневно большое количество баклажанов или зелени.
В избытке это тоже очень вредно. Колбасы, полуфабрикаты, сахар — это все вредно, особенно пожилым».
